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いびきより歯ぎしりするのが気になる。ひどい人はほんとにすごい音がする
自分は歯ぎしりはないけど、食いしばりで歯が欠けてしまってマウスピースつけてるわ。ゴムっぽい感じが気持ち悪いし、違和感のせいで寝てる時の食いしばりが却って強くなってないか不安になる。何か抑制方法でもあればいいんだけど。
自分の寝てる姿をビデオに撮って見返してみ。1個は改善点や対策思いつくのでオススメ。まあ起きてる時のストレスを寝てる時に持ち込まないっていうだけではあるんだけど。。。
歯医者で作ってもらったやつはゴムっぽい感じはしなかったけど使い始めの違和感は慣れるほかないと思うけどね
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未知のハックに一心不乱に取り組んだ結果、私は自然の法則を変えてしまった -- あるハッカー
カリカリ音 (スコア:2)
いびきより歯ぎしりするのが気になる。ひどい人はほんとにすごい音がする
Re:カリカリ音 (スコア:0)
自分は歯ぎしりはないけど、食いしばりで歯が欠けてしまってマウスピースつけてるわ。ゴムっぽい感じが気持ち悪いし、違和感のせいで寝てる時の食いしばりが却って強くなってないか不安になる。何か抑制方法でもあればいいんだけど。
Re: (スコア:0)
自分の寝てる姿をビデオに撮って見返してみ。
1個は改善点や対策思いつくのでオススメ。
まあ起きてる時のストレスを寝てる時に持ち込まないっていうだけではあるんだけど。。。
Re: (スコア:0)
歯医者で作ってもらったやつはゴムっぽい感じはしなかったけど
使い始めの違和感は慣れるほかないと思うけどね