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野菜1日これ一本 [kagome.co.jp]だけでどれくらい充足度を満たせるかの実験だな！
＃測定器の信用度がそもそもわからん。色んな意味で。
いろんな人に試してもらった映像とか流れないかな。ビーガンやベジタリアンとか、偏食しすぎで肉ばっかり食ってる人とか。カロリーメイト的なバランス栄養食食ってる人とか。実験検証段階で当然やってるでしょうからそれを紹介してもらえれば吉。
カロテノイドレベルって青から緑近辺の吸収とか見てるのかな
カロテノイド類の吸収スペクトルhttp://photosyn.jp/pwiki/index.php?%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%86%E3%83%8... [photosyn.jp]
普段は野菜を全く食べていません。こんな私はどう出るか非常に興味があります。ほとんど、鶏肉とウドンとパン、削り節の粉、カップ麺、コンビニおにぎりで済ませています。時々、総菜な焼きレバー、鶏のから揚げ、魚のから揚げなどですから、野菜はめったに摂っていませんね。こんな生活をもう六年ほどしており、定年まであと数年ですが、健康診断では心臓の所見（運動しているのでスポーツ心臓で、そういう系統）だけで、血液検査等も全く正常値というかとても優等生っぽく出ています。最後にたくさん野菜を食べたのは、一月四日の新年会かな。ビタミン剤とかそういうのもとってません。なぜか、壊血病とかビタミン不足でなりそうな病気にも「まだ」なってません。
ほとんど、鶏肉とウドンとパン、削り節の粉、カップ麺、コンビニおにぎりで済ませています。
すごい既視感。
helpの日記： 減量 2018https://srad.jp/~help/journal/617710/ [srad.jp]
はい本人です (^^;ゞ面倒でログインしてないので AC で……。今は食べるものは同じで、比率や量を変えています。というのも、目方は落とせたのですが、持久力が落ちて本末転倒なことになりましたので、アプローチ方法を変えています。今は体重維持 65kg で持久力とパワーを上げる方向で。野菜って高いのですわ、ビンボー人には買う気にならない感じ。誰かと食べに行ったときに虫になったように葉っぱをたくさん食べます。今回の装置が経時変化をとらえられるなら、食べてどれくらいへ変化が出て、どれくらいで元に戻ってしまうかなども見たいですね。
今のカップ麺はビタミン添加されてるからじゃないですかね。
コンビニ生活でビタミン不足はちょっとありえないよパンやカップ麺にはビタミンBやカロテンが添加されてるし飲料系はビタミンCやEが酸化防止剤として入ってる
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人生の大半の問題はスルー力で解決する -- スルー力研究専門家
考えることはもちろん (スコア:1)
野菜1日これ一本 [kagome.co.jp]だけでどれくらい充足度を満たせるかの実験だな！
＃測定器の信用度がそもそもわからん。色んな意味で。
Re:考えることはもちろん (スコア:1)
いろんな人に試してもらった映像とか流れないかな。
ビーガンやベジタリアンとか、偏食しすぎで肉ばっかり食ってる人とか。
カロリーメイト的なバランス栄養食食ってる人とか。
実験検証段階で当然やってるでしょうからそれを紹介してもらえれば吉。
カロテノイドレベルって青から緑近辺の吸収とか見てるのかな
カロテノイド類の吸収スペクトル
http://photosyn.jp/pwiki/index.php?%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%86%E3%83%8... [photosyn.jp]
Re:考えることはもちろん (スコア:1)
普段は野菜を全く食べていません。
こんな私はどう出るか非常に興味があります。
ほとんど、鶏肉とウドンとパン、削り節の粉、カップ麺、コンビニおにぎりで済ませています。
時々、総菜な焼きレバー、鶏のから揚げ、魚のから揚げなどですから、野菜はめったに摂っていませんね。
こんな生活をもう六年ほどしており、定年まであと数年ですが、健康診断では心臓の所見（運動しているのでスポーツ心臓で、そういう系統）だけで、血液検査等も全く正常値というかとても優等生っぽく出ています。
最後にたくさん野菜を食べたのは、一月四日の新年会かな。
ビタミン剤とかそういうのもとってません。
なぜか、壊血病とかビタミン不足でなりそうな病気にも「まだ」なってません。
Re:考えることはもちろん (スコア:2)
すごい既視感。
helpの日記： 減量 2018
https://srad.jp/~help/journal/617710/ [srad.jp]
Re: (スコア:0)
はい本人です (^^;ゞ
面倒でログインしてないので AC で……。
今は食べるものは同じで、比率や量を変えています。
というのも、目方は落とせたのですが、持久力が落ちて本末転倒なことになりましたので、アプローチ方法を変えています。
今は体重維持 65kg で持久力とパワーを上げる方向で。
野菜って高いのですわ、ビンボー人には買う気にならない感じ。誰かと食べに行ったときに虫になったように葉っぱをたくさん食べます。
今回の装置が経時変化をとらえられるなら、食べてどれくらいへ変化が出て、どれくらいで元に戻ってしまうかなども見たいですね。
Re: (スコア:0)
今のカップ麺はビタミン添加されてるからじゃないですかね。
Re: (スコア:0)
コンビニ生活でビタミン不足はちょっとありえないよ
パンやカップ麺にはビタミンBやカロテンが添加されてるし
飲料系はビタミンCやEが酸化防止剤として入ってる