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でも睡眠には影響するのでは?
寝るまで部屋の電気つけて光浴びまくってるのに画面見つめても何も変わらん
睡眠障害の方面では、就寝前は部屋を暗くしろとかいいますよね。ブルーライト云々は知らんけど。
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未知のハックに一心不乱に取り組んだ結果、私は自然の法則を変えてしまった -- あるハッカー
でも睡眠には影響? (スコア:0)
でも睡眠には影響するのでは?
Re: (スコア:0)
寝るまで部屋の電気つけて光浴びまくってるのに画面見つめても何も変わらん
Re:でも睡眠には影響? (スコア:0)
睡眠障害の方面では、就寝前は部屋を暗くしろとかいいますよね。
ブルーライト云々は知らんけど。