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「早食いは太るぞ！」ってよく注意されるんで、随時警告してくれるなら欲しいな・・・
食後に助言なら、改善できないのでいいや・・・ orz
それは太ってる（大量に食べる）から食べるペースが早くなってるだけなんで、警告されても治らないと思います。
コメントが、「食事ペースを変えられない」or「食事量を減らせない」のどちらの意見化はわかりませんが・・・
早食いの問題点は、満腹感はゆっくり発生するので、満腹感が発生するまでのタイムラグに余剰な食物を食べるのが問題だと言われています。
今はいいけど、年取ったら太るって言われているんで、それに備えたいだけなのですが・・・
改善の余地があるところを、仕組み化するって大事だと思いますよ。
ちょっと冷静に考えてみて下さい。あなたは痩せている人が少量の食事をあっという間に食べたとして、「早食いは太るぞ」と言いますか？
言うでしょう。太った人にだったら「早食いするから太るんだよ」と言います。
20代の頃、30になったら太るぞといわれ続けて30代も半ばを過ぎてますが、太るどころか2kg減、腹囲10cm減と逆に痩せました。レアケースだと思うけど、太りたい人に太るぞ！と言うのは太った人にデブ！と罵倒することと同じ。
自他共に認める早食い＆大食いですが、こういうケースもあるんだということ。
だからナニ？って感じちゃいますね。そういう人もいるでしょうけど。
一般的には早食いは食べ過ぎの元にもなり、肥満の原因として認められていることだと思います。明らかに早食いの人に「早食いは太るぞ」と言う会話は常識的なものでしょう。
逆に、太りたいから早食い＆大食いをするというなら、やめたほうがいいと言いたいですね。
>一般的には早食いは食べ過ぎの元にもなり、肥満の原因として認められていることだと思います。
この話は、「早食いすると満腹感を覚え難いから食べ過ぎる」ということですよね。
でも良く考えて下さい。食事って、「満腹感を覚えるまで」するものですか？普通の人は、目の前の食べ物がなくなったら終わりでしょう。延々おかわりしたりしないでしょう。
満腹感を覚えるまで食事をしないと気が済まないのなら、ペースに関わらず太っていると思います。間食が多くなる？少なくとも太ってきたらやめるでしょ？間食しないと死ぬわけじゃないんだから。
満腹感を感じるまで時間が掛かる、ということ「も」原因ですね。
で、食べ過ぎちゃうくらいに食べ物のある状況で食事する人はいないのでしょうか。誰もが適正なカロリーだけ食べたら止められるんでしょうか。
そうじゃないから話題にしてるんで、そう信じてるなら黙ってればいいですよ。
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アレゲは一日にしてならず -- アレゲ研究家
早食い禁止 (スコア:0)
「早食いは太るぞ！」ってよく注意されるんで、
随時警告してくれるなら欲しいな・・・
食後に助言なら、改善できないのでいいや・・・ orz
Re: (スコア:0)
それは太ってる（大量に食べる）から食べるペースが早くなってるだけなんで、警告されても治らないと思います。
Re: (スコア:2, 参考になる)
コメントが、「食事ペースを変えられない」or「食事量を減らせない」のどちらの意見化はわかりませんが・・・
早食いの問題点は、満腹感はゆっくり発生するので、
満腹感が発生するまでのタイムラグに余剰な食物を食べるのが
問題だと言われています。
今はいいけど、年取ったら太るって言われているんで、それに備えたいだけなのですが・・・
改善の余地があるところを、仕組み化するって大事だと思いますよ。
Re: (スコア:0)
ちょっと冷静に考えてみて下さい。
あなたは痩せている人が少量の食事をあっという間に食べたとして、「早食いは太るぞ」と言いますか？
Re: (スコア:0)
言うでしょう。
太った人にだったら「早食いするから太るんだよ」と言います。
Re: (スコア:1)
20代の頃、30になったら太るぞといわれ続けて30代も半ばを過ぎてますが、太るどころか2kg減、腹囲10cm減と逆に痩せました。
レアケースだと思うけど、太りたい人に太るぞ！と言うのは太った人にデブ！と罵倒することと同じ。
自他共に認める早食い＆大食いですが、こういうケースもあるんだということ。
Re: (スコア:0)
だからナニ？って感じちゃいますね。そういう人もいるでしょうけど。
一般的には早食いは食べ過ぎの元にもなり、肥満の原因として認められていることだと思います。
明らかに早食いの人に「早食いは太るぞ」と言う会話は常識的なものでしょう。
逆に、太りたいから早食い＆大食いをするというなら、やめたほうがいいと言いたいですね。
Re: (スコア:0)
>一般的には早食いは食べ過ぎの元にもなり、肥満の原因として認められていることだと思います。
この話は、「早食いすると満腹感を覚え難いから食べ過ぎる」ということですよね。
でも良く考えて下さい。
食事って、「満腹感を覚えるまで」するものですか？
普通の人は、目の前の食べ物がなくなったら終わりでしょう。
延々おかわりしたりしないでしょう。
満腹感を覚えるまで食事をしないと気が済まないのなら、ペースに関わらず太っていると思います。
間食が多くなる？少なくとも太ってきたらやめるでしょ？
間食しないと死ぬわけじゃないんだから。
Re:早食い禁止 (スコア:0)
満腹感を感じるまで時間が掛かる、ということ「も」原因ですね。
で、食べ過ぎちゃうくらいに食べ物のある状況で食事する人はいないのでしょうか。
誰もが適正なカロリーだけ食べたら止められるんでしょうか。
そうじゃないから話題にしてるんで、そう信じてるなら黙ってればいいですよ。