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みんな低すぎる。首、肩が破壊されます。下ばっか向いてないで前をむこう。
上を向いていると目が乾きやすくなってドライアイになりやすいという話から自分はモニターを机に直接載せてます。結果、下向きになってます。
ちょっと下向きくらいなので首肩に影響はない感覚ですが。
前・・・水平方向だとどうなんだってのはわかりません。
正面やや下ぐらいがいいんですかね。ノートPCだとちょっと下過ぎなのかな。
JEITA 一般社団法人電子情報技術産業協会 - 人間工学の取組み - 液晶ディスプレイ利用のガイド http://home.jeita.or.jp/device/lirec/ergo/guide.htm [jeita.or.jp]
人間工学的には、一般にディスプレイを見下ろす場所に配置し、視距離50cm以上を確保できるよう推奨しています。
日本HP HP Directplus モニタ用マウントアームhttp://h50146.www5.hp.com/directplus/promotions/others/monitor_mounted/ [hp.com]
ディスプレイの高さ調整をしてディスプレイの上部が目と同じ高さになるか、それよりわずかに下になるようにします。
#ディスプレイが大きかった大昔には、CRTを斜め下に設置するための穴が空いた机があったような記憶
机の上で紙の読み書きをすることを考えたら、ディスプレイの高さ自体は関係ないような気がする。
問題は、ディスプレイが顔に対して正面を向いているかどうかでしょう。ちなみに、事務所を見回してみると、ディスプレイが垂直に近くて、斜め上から覗き込む形になっている人が多い。
ということで、ディスプレイの角度を見直すと楽になることが多いと思う。
# うちで使っている液晶は台の上に乗せてあり、画面の中心と目の高さが同じなので、垂直で使用している。
わたしはまさにこれ。ノートＰＣは台に乗せ外付けキーボードを使うようにして疲れを軽減してます。外部ディスプレイにしてノートＰＣは脇に置くのがベストか？（持ち運べる利点はあるのでノートＰＣの意義は残る）
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一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy
ディスプレイの縦位置これ重要。 (スコア:0)
みんな低すぎる。首、肩が破壊されます。
下ばっか向いてないで前をむこう。
Re:ディスプレイの縦位置これ重要。 (スコア:2)
上を向いていると目が乾きやすくなってドライアイになりやすいという話から
自分はモニターを机に直接載せてます。結果、下向きになってます。
ちょっと下向きくらいなので首肩に影響はない感覚ですが。
前・・・水平方向だとどうなんだってのはわかりません。
Re:ディスプレイの縦位置これ重要。 (スコア:2)
正面やや下ぐらいがいいんですかね。
ノートPCだとちょっと下過ぎなのかな。
JEITA 一般社団法人電子情報技術産業協会 - 人間工学の取組み - 液晶ディスプレイ利用のガイド
http://home.jeita.or.jp/device/lirec/ergo/guide.htm [jeita.or.jp]
日本HP HP Directplus モニタ用マウントアーム
http://h50146.www5.hp.com/directplus/promotions/others/monitor_mounted/ [hp.com]
#ディスプレイが大きかった大昔には、CRTを斜め下に設置するための穴が空いた机があったような記憶
Re: (スコア:0)
机の上で紙の読み書きをすることを考えたら、ディスプレイの高さ自体は関係ないような気がする。
問題は、ディスプレイが顔に対して正面を向いているかどうかでしょう。
ちなみに、事務所を見回してみると、ディスプレイが垂直に近くて、斜め上から覗き込む形になっている人が多い。
ということで、ディスプレイの角度を見直すと楽になることが多いと思う。
# うちで使っている液晶は台の上に乗せてあり、画面の中心と目の高さが同じなので、垂直で使用している。
Re: (スコア:0)
正面やや下ぐらいがいいんですかね。
ノートPCだとちょっと下過ぎなのかな。
わたしはまさにこれ。
ノートＰＣは台に乗せ外付けキーボードを使うようにして疲れを軽減してます。
外部ディスプレイにしてノートＰＣは脇に置くのがベストか？（持ち運べる利点はあるのでノートＰＣの意義は残る）